Algunos de nosotros quizá hayamos escrito o pensado en propósitos de año nuevo. Aquí hay cinco preguntas reflexivas que debe hacerse a medida que avanza el año nuevo, junto con algunas sugerencias para explorar estos temas más a fondo:
1. ¿De qué logros estoy más orgulloso del año pasado?
Reflexiona sobre tus logros y los pasos que diste para alcanzarlos. ¡Celebre incluso las pequeñas victorias!
2. ¿Qué lecciones aprendí de los desafíos o reveses?
Piense en cómo has crecido a partir de situaciones difíciles y cómo moldearon tu forma de pensar.
3. ¿En qué áreas de mi vida quiero mejorar o crecer este año?
Considere objetivos o metas personales, profesionales y relacionales, e identifique dónde le gustaría concentrar su energía. Podemos establecer una meta a la vez o más de una meta pero lo más importante es que demos los pasos para lograrlo.
4. ¿Cómo puedo priorizar mi bienestar y autocuidado este año?
Evalúe qué tan bien está cuidando su salud física, mental y emocional y elabore un plan de mejora. Considere buscar ayuda profesional. No es una debilidad, es una inversión para toda la vida.
5. ¿Qué valores y prioridades guiarán mis decisiones en el año nuevo?
Identifique sus valores fundamentales y cómo se alinean con la vida que desea crear en el futuro.
Reflexionar sobre estas preguntas nos ayudará a obtener información y a concentrarnos en lo que nos mantendrá firmes, felices y enfocados en nuestras metas de vida.
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